一支香煙中含有69種致癌物和7000多種化學物質。據研究，吸煙者患肺癌的概率遠遠高于非吸煙者。此外，吸煙還與多種癌癥、心血管疾病相關。香煙，可謂是百害而無一利。然而，小小的香煙仍舊讓許多人“欲罷不能”，但出于對健康的考量，不少煙民選擇“減少吸煙量”，從而給自己一些心理慰藉。
心力衰竭（即心衰，HF）的發病率正在不斷上升，影響著全球2600萬人。吸煙是心血管疾病發病率和死亡率的主要可預防因素，也是心衰的一個獨立的危險因素。最新研究表明，對于預防心力衰竭來說，唯有戒煙，僅減少吸煙量是毫無用處的。
近日，《JACC: HEART FAILURE》上發表了一篇名為《Smoking Cessation Reduces the Risk of Heart Failure: A Nationwide Cohort Study》的文章。文章通過對778608名吸煙者進行平均6.3年的隨訪研究（見圖1），發現戒煙與降低心力衰竭風險相關，而僅減少吸煙量則無任何作用。在平均6.3年的隨訪中，共發生23,329例心衰事件。參與者被分為戒煙者、減少吸煙量者I（≥50%）、減少吸煙量者II（20%-50%）、持續吸煙者（<±20%）和增加吸煙量者（≥20%）。與持續吸煙者相比，增加吸煙量者發生心衰的風險增加。相比之下，戒煙者患心衰的風險就降低了。即使是戒煙的重度吸煙者，患心衰的風險也比那些持續大量吸煙者更低。
圖1. 吸煙與心衰的關系
在這項基于大型人群的隊列研究中，與持續吸煙者相比，增加吸煙量者出現心衰的風險更高，而自述戒煙者出現心衰的風險更低。因此，戒煙與心力衰竭風險降低有關，而吸煙量減少則無任何好處。應加強戒煙工作，以盡可能地預防心力衰竭。
吸煙百害而無一利。據統計，每2個吸煙者中，就有1個死于煙草。而除了對自己的健康有很大影響，二手煙還會危害身邊人的健康。因此，對于煙民來說，為了自己和身邊人的生命健康，戒煙是唯一的選擇。
參考文獻
Yoo, Jung Eun., Jeong, et al. Smoking Cessation Reduces the Risk of Heart Failure: A Nationwide Cohort Study. JACC. Heart failure, 2022.
往期回顧
《尸檢無明確結果的心原性猝死（SCD）病例中的隱匿性心肌病（CCM）及對家庭成員的影響》
